Finger paddles / hånd paddles

I denne kategori finder du både hånd paddles og finger paddles. Disse bør du helt sikkert bruge i din svømmetræning, da det både øger din fart i vandet og dit tryk på armtaget. Virkeligt effektivt udstyr til svømmetræning uanset om du er elitesvømmer, motionssvømmer eller triatlet. Finger og hånd paddles er bare fantastiske, når det gælder om at forbedre din svømning - så det sagt!

I forbindelse med denne video, så har vi også lavet en nem top-5 oversigt over de bedste finger paddles og hand paddles - du finder oversigten her

Der vil du finde anbefalinger til hvilket par du bør vælge, når du enten er barn, motionssvømmer, elitesvømmer eller ikke rigtigt ved det.

En lille plade - men en stor forskel

Du bruger måske allerede finger paddles i din svømmetræning og det burde du virkelig også. For at svømme med finger paddles giver en masse ekstra styrke og fart til ens armtag og svømning i forhold til at svømme uden.

Finger paddles er nemlig sådan en mindre “plade” som man hurtigt sætter fast over fingrene med et par siddende strips, også svømmer man ellers bare derud af med ekstra tryk på vandet. På den måde kan finger paddles være med at styrke trykket på ens armtag.

Finger paddles kan bruges i alle stilarter.

Mange tror, at man udelukkende kan bruge finger paddles, når man svømmer crawl. Det er en STOR fejltagelse og misforståelse. Man kan nemlig også sagtens bruge finger paddles i forskellige serier, hvor man svømmer enten rygcrawl, butterfly og brystsvømning. Ligesom i crawl får man her øget styrken i ens armtag grundet den større flade.

Kommer man f.eks. stort set ingen vegne i bryst med sit armtag i forhold til bensparket, så vil det være oplagt at inkludere finger paddles, ligesom man vil kunne øge længden pr. armtag i fly (og dermed forbedre effektiviteten) med et par finger paddles.

Det handler egentlig bare om, at få taget action på alle de muligheder, som finger paddles kan føre med sig - uanset om man skal svømme crawl, fly, bryst eller ryg crawl (PS: Er du ikke helt sikker på hvad de forskellige stilarter er, så fortvivl ej. Bliv klogere i dette blogindlæg her.

Kombiner finger paddles med pull-boy og snorkel

Noget, hvor finger paddles for alvor kan udnyttes, er i såkaldte “arm-serier”. Her kombinerer man finger paddles med en pull boy mellem benene (så det kun er armene, som bruges) samt en snorkel (så hovedet holdes stabilt). På den måde kan man virkelig få trykket igennem på sine armtag med finger paddles, og specielt over længere arm-serier, vil det få en stor effekt i specielt længden pr. armtag. Til sådanne serier er Speedo Biofuse hand paddles virkelig gode. Vil du læse mere om hvordan du bruger ovenstående svømmeudstyr, så tjek vores blogindlæg om selvsamme emne ud her.

Vi har også hånd paddles!

Og nu tænker du måske, hvad er hånd paddles nu for noget? Kort fortalt, så er det bare en udbygning på finger paddles i den forstand at finger paddles kun dækker fingrene (deraf navnet), så dækker hånd paddles hele hånden (deraf navnet). Og dette medfører også, at når overfladen, som man kan trykke på vandet med, forøges så kan man også trykke hårdere på vandet og dermed opnå øget styrke og fart på i forhold til, hvis man svømmede med finger paddles eller helt uden noget.

Hvornår bør man bruge finger eller hand paddles?

Så hånd paddles er til de stærkere og ældre svømmere (15-30 år), som ønsker at forøge og styrke deres tryk på vandet, mens finger paddles kan bruges ca. fra 11-16 år. Før 11 år bør man hverken bruge finger paddles eller hånd paddles, da man i den alder endnu ikke har styrken i kroppen til det.

Køb dine finger paddles her på Watery.dk

Ønsker man at få det bedste par finger paddles fra start, så bør man kigge på Speedos ultra populære Speedo BioFuse finger paddles, som nok ca. 2 ud af 3 konkurrence svømmere i Danmark svømmer med. Og det er der flere grunde til:

1. De er meget billige
2. De er nemme at tage af og på
3. De er nemme at indstille, så den passer til den enkelte
4. De er lige tilpas store
5. De har nogle fede farver

Handler du her hos os, så får du også:

• Gratis fragt ved køb over 599,-
• Kundesupport fra kl. 08:00-22:00 i hverdagene
• Dag til dag levering i hverdage, så du kan få din pakke så hurtigt som muligt.
• 100% prismatch, så du kan få det bedste, til den bedste pris

Så mangler du finger paddles, så tag Speedo Biofuse finger paddles fra starten af!
Se hele det store udvalg af speedo produkter lige her.