Vinterbadning

116 produkter

Vinterbadning, er det sundt? Ja, det er det i den grad! Man skal dog tage sig sine forholdsregler, men med det rette tilbehør og udstyr til vinterbadere, bliver det sværeste kun at samle sig mod til, at kaste sig ud i det kolde vand...
Vinterbadning
Vær hurtig! varianter ud af er allerede udsolgt i denne kategori. Tilbud slutter når udsolgt.
Filtrer

Vinterbadning

Vinterbadning, er det sundt? Ja, det er det i den grad! Man skal dog tage sig sine forholdsregler, men med det rette tilbehør og udstyr til vinterbadere, bliver det sværeste kun at samle sig mod til, at kaste sig ud i det kolde vand.

Kom godt i gang, men start roligt op

Danmark har det perfekte klima for en rigtig vinterbader, og flere og flere begynder at vinterbade. Og det er med god grund, for det er videnskabeligt bevist, at det både hjælper mod stress og depression.

Andre dyrker vinterbadning, da det kan give et vægttab. Grunden til det skal findes i den stress og chok, man udsætter kroppen for, når man hopper i det kolde vand, samt den opvarmning kroppen går i gang med, når man kommer op. Den påvirkning er med til at forbrænde kalorier, hvilket også er med til at besvare spørgsmålet: "Er det sundt?".

Det skyldes, at når man kommer ned i det kolde vand, trækker blodbanerne sig sammen, samtidig med, at der frigives forskellige hormoner og endofiner, som f.eks. dopamin.

Alt dette er med til at skabe det velbehag man føler, når man kommer op af vandet igen. Men netop fordi man udsætter kroppen for sådan et kuldechok, er det vigtigt, at man starter forsigtigt ud. Vinterbadning er langt fra det samme som at bade om sommeren!

Den lave temperatur i vandet kan godt skabe nogle farlige situationer, så derfor er der nogle gode råd, man bør følge, når man dyker vinterbadning. Og særligt i forhold til den tid man bruger i vandet:

  1. Bad aldrig alene
  2. Følg de samme baderåd som om sommeren
  3. Undgå at få hovedet under vand
  4. En nybegynder bør højst være i vandet i 10 sek. ad gangen. De mere erfarne kan klarer op til 40 sek. i vandet.
  5. Træk vejret roligt og undgå at hyperventilere når du kommer i vandet.

Med det rette udstyr går vinterbadning som en leg

Som så meget andet bliver vinterbadning lettere for en rigtig vinterbader, når tilbehøret er på plads. Det er f.eks. en rigtig god ide at bruge et par badesko til vinterbadning, da der i vintermånederne godt kan lægge is på både badebroen og trappen. Derfor er de overflader meget glatte, og man undgår derfor ulykker med det rette fodtøj.

Når man er færdig med at vinterbade, muligvis efter flere ture i vandet, er det vigtigt at man hurtig får noget varmt på, og får tørret sig godt. Derfor er en vinterbådekåber eller en poncho til vinterbadning helt perfekt, til når man kommer op, og skal have varmen hurtigt. Dem slynger man bare lige om kroppen, og så har man stadig begge hænder fri.

Andre kan efter de er færdige med at vinterbade have svært ved at få varmen tilbage i hænder og fødder. Det kan gør ondt og skabe ubehag, og dermed ødelægge den gode oplevelse ved vinterbadning. Dette problem kan afhjælpes med de rette sokker og handsker, som selvfølgelig kan tåle at komme med i vandet, lige så mange gange det skulle være.

Find alt hvad du skal bruge til vinterbadning hos Watery.dk

Med den danske geografi er der mange muligheder for at vinterbade eller dyrke vinterbadning. Det kan være alt fra klubber til fællesskaber, hvor det at vinterbade står i centrum for socialt samvær og hygge. Så kom godt i gang med dit eget vinterbadningseventyr hos watery.dk

Vi har alt det du netop står og mangler til vinterbadning, og hvis du har spørgsmål eller brug for råd og vejledning, står vores kyndige kundeservice klar til at hjælpe dig. Og så har vi selvfølgelig prismatch, så du sikrer dig de bedste priser på alle vores varer. Derudover har vi også:

  • Gratis fragt når du køber for over 599,-
  • Dag til dag-levering på alle hverdage
  • Kundesupport alle hverdage fra kl. 08-16
  • 100% prismatch, så du kan få det bedste, til den bedste pris

Så det er bare med at komme i gang med vinterbadning - det er sundt både for krop og sjæl, og handler du hos os, skal du kun bekymre dig om, hvor du skal vinterbade henne næste gang.

Anbefalet til dit køb

32% køber disse produkter sammen med din kurv

Luk kvikshop
Luk
  • Søgeresultater
  • Produkter

Søgeresultater

    Ingen resultater for ""

    Spørg vores kundeservice

    Ring til os

    71 74 71 94

    Skriv til os

    support@watery.dk

    Åbningstider

    Ma-Fr: 08-22 / Lø-Sø: 10-22

    Chat med os

    I højre hjørne