Svømmefødder - Anbefalinger

Svømmefødder kommer i mange forskellige former, længder og designs, der alle har hver deres fordele. De kan derfor bruges til alt fra vandleg til seriøs træning med henblik på en forbedret teknik og styrketræning. Netop af den grund er det heller ikke lige meget, hvilke svømmefødder man vælger til de forskellige aktiviteter - specielt ikke hvis man vil have mest ud af deres funktion.

Det gælder særligt, hvis de skal bruges i svømmetræningen, hvor længden af finnerne har stor betydning. De korte anbefales altid til decideret svømmetræning. Hvis finnerne er for lange, risikerer man at overbelaste muskelgrupperne og dermed krampe hurtigt op. Derudover er de korte også at foretrække i bassinet, når man skal vende med dem, da den øvelse hurtigt kan blive klodset, hvis finnerne er for lange.

Det er lidt de samme principper, der gør sig gældende, når det kommer til svømmefødder til børn. For lange finner kan gøre det noget hårde for dem at sparke korrekt i vandet. Skal svømmefødderne bruges til vandleg i poolen, er det også nemmere at styre et par korte finner.

Selve fikseringen på foden har også stor betydning for funktionen af de forskellige svømmefødder. 

• Dem med rem giver en meget højere grad af fleksibilitet og nemmere at få på. Dertil vil svømmefødder med rem give en mere naturlig overførsel til svømningen uden finner, da foden har mulighed for at forblive i samme position, som når man ikke har dem på. Med rem anbefales til alle, der svømmetræner for at blive bedre eller svømme hurtigst muligt. 
• En fast hæl giver derimod din spark en mere sammenhængende bevægelse i vandet, da de sidder mere stabilt på fødderne. Med fast hæl anbefales til begyndere eller svømning mere for sjov.